❋
Vo svojom strede
Arteterapeutické stretnutie III.
24 . september 2026 o 16:00
Čas na seba | Centrum pre prácu s traumou,
Námestie sv. Trojice 23, Banská Štiavnica
Lektorka: Antónia Tomalová
Cena: 40 €
Čo sa stane s naším vzťahom k druhým, keď sme viac v kontakte so sebou?
Na ďalšom arteterapeutickom stretnutí sa budeme venovať téme vlastného priestoru, potrieb a hraníc. Budeme skúmať, čo znamená byť stredom svojho vlastného vesmíru – nie v zmysle, že sa všetko musí točiť okolo nás, ale v schopnosti vnímať seba, svoje potreby a svoje vnútorné hranice.
Antónia Tomalová je arteterapeutka v zácviku. Vo svojej práci vychádza z presvedčenia, že obraz dokáže zachytiť to, čo sa často len ťažko pomenúva slovami. Fascinujú ju obrazy a symboly, ktoré sa spontánne objavujú počas tvorby a môžu človeku pomôcť lepšie porozumieť vlastnému prežívaniu, zaužívaným vzorcom správania a vnútorným zdrojom.
Absolvovala kurz SOS Art a v súčasnosti študuje arteterapiu na Academia Alternativa v Olomouci.
Vo svojej práci vytvára bezpečný priestor, v ktorom tvorba podporuje sebapoznanie, reflexiu a hľadanie vlastných možností zmeny.
O lektorke
„Nevysvetľujte obraz. Zostaňte s ním.“
Byť vo svojom strede
Často sa staráme o druhých skôr, než si všimneme, čo potrebujeme my. Prispôsobujeme sa, dávame, ustupujeme, počúvame a reagujeme. Niekedy pritom postupne strácame kontakt s vlastným telom, pocitmi a tým, čo je pre nás dôležité.
Počas stretnutia sa preto na chvíľu obrátime opačným smerom – k sebe.
Budeme vytvárať vlastný priestor a skúmať, čo nás vnútorne živí, čo potrebujeme chrániť, čo do svojho sveta vpúšťame a čo už v ňom nechceme niesť.
Taktiež sa povenujeme tomu, ako môžu naše jednotlivé svety existovať vedľa seba. Ako môžeme byť v kontakte s druhými a zároveň zostať v kontakte so sebou. Ako môžeme vytvárať blízkosť bez straty vlastných hraníc. A ako môže byť aj odstup legitímnou formou starostlivosti o seba.
Naším spoločným cieľom nebude vytvoriť jeden svet, v ktorom sa všetky rozpustíme. Skôr preskúmame, ako môže vzniknúť celok, v ktorom má každý svoj vlastný priestor a zároveň môže byť jeho súčasťou. Pretože možno práve vtedy, keď viem, kde som ja, dokážem skutočne stretnúť aj teba.
„Ja rozhodujem, čo do môjho priestoru vstupuje, čo ma živí a čo potrebujem na to, aby som mohla existovať.“
Prihláška
Ak máte otázky, napíšte nám ich:
Ak Vám niečo nie je jasné, alebo máte otázky týkajúce sa stretnutia, dajte nám vedieť.