Čas na seba

Shadows of window blinds cast on beige carpeted floor.

Terapeutické centrum pre prácu s traumou v Banskej Štiavnici

Zažite bezpečný priestor v srdci Banskej Štiavnice

V centre Čas na seba veríme, že duševná rovnováha začína pri pozornosti, ktorú venujeme sami sebe. Ponúkame vám odbornú podporu pri hľadaní vnútornej stability, posilňovaní vzťahov a osobnom raste v prostredí, kde je váš pokoj prioritou.

Naše priestory sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálne súkromie, pokoj a pocit prijatia, ďaleko od mestského zhonu.

A photography studio chair with a white cushion, a brown cushion, and a beige cushion stacked on top, with a light grey wall in the background.

Náš team

A woman with short blonde hair wearing an orange sleeveless top and beige pants, sitting on a cushioned bench, writing in an open notebook, with a large plant on her left and shadows of window panes on the wall behind her.

Zuzana Lukáčová

CEO, bodyterapeutka, lektorka

With a vision for building something meaningful, our founder brings a blend of big-picture thinking and hands-on experience. They set the tone for everything we do.

A man with gray hair wearing a blue sweater and beige pants, sitting on the edge of a bed with beige bedding, against a light colored wall, with a calm expression, looking off to the side.

Emmett Marsh

Sales Manager

Focused, approachable, and driven by results, our sales manager is all about building strong relationships. They help connect people to the right solutions—with clarity and care.

A woman with curly dark hair sitting on a beige bench, gazing to the right, wearing a sleeveless beige top and beige trousers, with shadows cast on the wall behind her and a wooden textured partition on her right.

Eleanor Parks

Marketing Director

Creative and strategic in equal measure, our marketing director brings fresh ideas to every campaign. They turn insights into action and help our message resonate with the right audience.

A young man with dark skin and short black hair, wearing a gray polo shirt and beige pants, sitting on a cushioned bench against a plain beige wall, with his left hand resting on his knee, and looking off to the side.

Karl Holland

Customer Service Manager

Friendly, attentive, and always ready to help, our customer service manager ensures every interaction is a positive one. They keep communication clear, timely, and human.

Book an Appointment

Booking your appointment is simple, and our team is ready to provide the attention, care, and expertise you deserve. Let’s get started—pick a time that works for you.

A woman with short blonde hair wearing an orange sleeveless top and beige pants sitting on a beige cushion, writing in a notebook with a gold pen, next to a large green leafy plant and a framed abstract artwork.

Naša ponuka služieb

Metóda Somatic Experiencing®

Prekonajte následky stresu a traumy cez múdrosť vlastného tela. Táto špecializovaná metóda pomáha jemne uvoľniť napätie uviaznuté v nervovom systéme. V Banskej Štiavnici vás sprevádzame cestou k väčšej odolnosti, vitalite a opätovnému pocitu bezpečia vo vlastnom tele.

Close-up of thin, brown grass stems and seed heads against a soft gradient background of blue and beige.

Kraniosakrálna terapia

Hlboké uvoľnenie a regenerácia pre telo aj myseľ. Jemná manuálna technika, ktorá podporuje prirodzené samoozdravné procesy organizmu. Je ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá úľavu od chronického stresu, únavy alebo fyzického napätia v pokojnej atmosfére nášho centra.

Shadow of leaves cast on a beige, textured surface.

Psychologické poradenstvo a terapie

Odborná pomoc pre deti, dospelých a rodiny. Či už prechádzate náročným životným obdobím, alebo hľadáte cestu k lepšiemu porozumeniu sebe a svojim blízkym, sme tu pre vás. Ponúkame individuálny prístup založený na dôvere, empatii a odborných skúsenostiach.

A modern medical laboratory with sterile white chairs facing a central worktable, laboratory equipment and glassware on the counter, and light blue cabinets with glass doors in the background.

Spineworks

Ready-to-use educational materials that support clinicians in patient engagement and compliance.

Modern laboratory with workbenches, chairs, microscopes, and computers, illuminated by large windows and ceiling lights.

V dnešnom zrýchlenom svete je pozornosť venovaná vlastnému vnútru často tým posledným, na čo nám ostáva energia. V centre Čas na seba v Banskej Štiavnici veríme, že táto pozornosť nie je luxusom, ale nevyhnutnosťou pre zdravý a naplnený život.

Close-up of a mannequin or adjustable stand with a layered set of fabric or foam cushions resembling a minimalist seat or stool, in shades of white, brown, and beige, against a plain light-colored wall.

Prečo si vybrať naše centrum?

Here, creativity meets opportunity. Whatever you're building, we're here to help you take the first step with confidence. Driven by curiosity and built on purpose, this is where bold thinking meets thoughtful execution. Let’s create something meaningful together.

Spájame klasické psychologické poradenstvo s modernými somatickými metódami (SE®, Kraniosakrálna terapia), čím oslovujeme myseľ aj telo súčasne.
Naše priestory sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálne súkromie, pokoj a pocit prijatia, ďaleko od mestského zhonu.
Špecializujeme sa na prácu s dospelými, ale aj s deťmi, pričom kladieme dôraz na posilnenie vzťahov v rámci rodiny a komunity
Neustále sa vzdelávame v najnovších terapeutických prístupoch, aby sme vám prinášali metódy podložené aktuálnymi vedeckými poznatkami o nervovej sústave.
Okrem osobných stretnutí v Banskej Štiavnici ponúkame vybrané poradenské služby aj v online priestore, aby sme vám boli nablízku, kdekoľvek sa nachádzate.

Woman working on a laptop at a wooden table with a large vase of pink and green flowers, against a white wall.

Reviews

“Their attention to detail and commitment to quality truly stood out. We’ve already recommended them to others.”

Former Customer

“Communication was top-notch and the final outcome was even better than we imagined. A great experience all around.”

Former Customer

“Every detail was thoughtfully executed. We're thrilled with the outcome.”

Former Customer

A woman sitting at a wooden table working on a laptop next to a large vase of pink and green flowers, with a plain white wall in the background.

Ako nás nájdete?

Ako nás nájdete? Priamo na konci námestia Sv. Trojice v historickom centre. Pokračujte smerom hore popri Morovom stĺpe až na koniec námestia, kde sa zužuje na úroveň cesty. Nachádzame sa v poslednej veľkej budove vľavo. Pokračujte až ku druhým dverám červenej farby.

čas na seba | centrum pre prácu s traumou
Námestie svätej Trojice 23, Banská Štiavnica

Kde zaparkujem?

Nájsť voľné parkovacie miesto v blízkosti našej prevádzky môže byť náročné. Využite čas na seba v unikátnom meste Svetového kultúrneho dedičstva UNESCO aj na prechádzku jej zákutiami. Platené parkovisko nájdete pod Novým zámkom - cca 20 min pešo, alebo pod Mestskou plavárňou - cca 20 min pešo.